Haarausfall ist bei Frauen mit krausem Haar afrikanischer Herkunft weit verbreitet und oft ein Tabuthema, das jedoch sehr ernst genommen werden sollte. Es gibt verschiedene Arten von Alopezie. Die häufigste Form bei Menschen mit krausem Haar ist jedoch die Traktionsalopezie, auf die wir uns hier konzentrieren werden. Doch was sind die Ursachen und wie kann man sie vermeiden? In diesem Artikel erklären wir Ihnen all das und verraten Ihnen die beste Haarpflegeroutine, um Alopezie entgegenzuwirken!
Alopezie, was ist die Ursache?
Alopezie, auch Traktionsalopezie genannt, wird hauptsächlich durch Zöpfe, Braids, Dreadlocks, Perücken, Haarknoten oder das Anbringen von Lace Wigs verursacht. Dieser zunehmende, fortschreitende Haarausfall tritt hauptsächlich bei Menschen mit krausem Haar auf, die zu enge Afro-Frisuren tragen.
Obwohl Frisuren dieser Art einen Schutz vor Haarbruch bieten, können sie manchmal zu schwer, zu eng oder beides gleichzeitig sein. Dieser Druck ist dann für die Kopfhaut unerträglich und verursacht eine erhebliche Zugkraft auf die Haarfaser an der Wurzel. Mit der Zeit wird die Haarzwiebel geschwächt.
Je langsamer die Blutzirkulation, desto weniger wird der Haarfollikel durchblutet. Die Folge? Eine stark reduzierte Produktion des Haarwachstums, die dieses kahle Erscheinungsbild erzeugt.
Alopezie tritt insbesondere an der Stirn, aber auch an den Schläfen auf, wo die Haare am häufigsten gezogen werden. An dieser Stelle sind die Haare viel empfindlicher, was tatsächlich zu einer immer weiter zurückweichenden Haarlinie im Vergleich zur Wurzel führt. Der Abstand kann nur wenige Millimeter oder mehrere Zentimeter betragen. Es ist wichtig, dieses Haarphänomen zu beobachten, da auch der Oberkopf durch das zu starke Zurückziehen der Haare betroffen sein kann.
Wenn Sie von diesem Problem betroffen sind, seien Sie vorsichtig. Es kann tatsächlich zu einer Entzündung Ihrer Kopfhaut kommen, die zu mehr oder weniger ausgeprägten Pickeln um die Haarfollikel führt.
Wie kann man Alopezie vermeiden?
Haben Sie genug von diesen lichten Haaren, wird Ihnen ständig gesagt, dass Sie frühzeitig kahl werden? Wir fühlen mit Ihnen! Damit Sie wieder zur Ruhe kommen und Alopezie vermeiden können, geben wir Ihnen unsere besten Tipps!
Legen Sie gute Styling-Gewohnheiten an den Tag
Sie wissen es sicher, aber Afrohaare sind empfindlicher. Obwohl sie einen Schutz vor der Sonne bieten, erfordern sie besondere Aufmerksamkeit bei der Pflege. Daher wird die Art und Weise, wie Sie Ihre Haare behandeln, entscheidend im Kampf gegen Alopezie sein.
Um die Gesundheit Ihrer krausen Kopfhaut zu maximieren, müssen mehrere Gewohnheiten abgelegt werden. Aber welche? Hier ist eine Liste:
- die Verwendung von Föhn oder Glätteisen. Diese Geräte schwächen Ihr Haar
- wiederholtes Färben und chemische Behandlungen. Diese Arten von Anwendungen verstärken den Haarausfall.
Dies sind zwei oft vernachlässigte Punkte, die langfristig zu einem ungezügelten Haarbruch führen. Diese für normales Haar natürlichen Handlungen sind für krauses Haar entscheidend. Ihr Haar ist schön, pflegen Sie es!
Es ist kein Geheimnis mehr, dass Mangel an Vitamin D, B3, B5, B6, B8 und B12, aber auch Eisenmangel, ernsthafte Probleme mit Haarausfall verursachen können. Tatsächlich spielen B-Vitamine eine entscheidende Rolle in Ihrem Körper. Wenn Sie einen Mangel haben, können viele negative Folgen die gute Gesundheit Ihrer Kopfhaut beeinträchtigen. Zwischen Haarerneuerung und Regeneration der Haarfaser sind B-Vitamine die wichtigsten, wenn Sie krauses Haar haben möchten, das alle Blicke auf sich zieht.
Vitamin-D-Mangel betrifft zudem häufiger Menschen mit gemischter oder schwarzer Haut. Warum? Ganz einfach, weil der Körper bei stärkerer Pigmentierung weniger Vitamin D produziert. Es handelt sich jedoch um ein notwendiges, ja sogar essentielles Element für das Wachstum und die Erneuerung Ihres Haares.
Eisenmangel ist ebenfalls maßgeblich für Ihre Alopezie-Probleme verantwortlich. Tatsächlich ist Eisen essentiell für das Haarwachstum sowie für gutes Wachstum und Glanz. Unter den verschiedenen Mängeln ist Eisenmangel die Ursache für zahlreiche andere Krankheiten und alltägliche Gesundheitszustände.
Es ist möglich, dass Sie Mangelerscheinungen haben; Sie können Ihrer Ernährung Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Spurenelemente hinzufügen. Am besten ist es, Ihren Arzt zu konsultieren, damit er eine vollständige Untersuchung durchführt, um sicherzustellen, dass Sie diese wirklich benötigen, und zunächst Ihre Ernährung zu überprüfen.
Achtung, es liegt nicht immer an den Vitaminen; bestimmte emotionale und hormonelle Veränderungen können Ihre Gesundheit beeinträchtigen und Alopezie verursachen. Denken Sie daran, Ihren Stress zu bewältigen und auf qualitativ hochwertigen Schlaf zu achten.
Haarpflegeroutine zur Bekämpfung von Alopezie
Krauses Haar braucht Aufmerksamkeit. Im Gegensatz zu glattem Haar kann diese Haarstruktur allein durch ungeeignete Pflege Alopezie entwickeln. Wir stellen Ihnen eine großartige Haarpflegeroutine vor, die Ihnen hilft, diesen Haarausfall zu bekämpfen.
- Waschen Sie Ihre Haare mit einem Shampoo, das für krauses Haar und gegen Haarausfall entwickelt wurde.
- Führen Sie einmal pro Woche eine Haarmaske durch.
- Gönnen Sie sich Kopfhautmassagen.
- Machen Sie Oliven- oder Jojobaölbäder.
Wählen Sie zum Haarewaschen möglichst feuchtigkeitsspendende und nährende Produkte. Bevorzugen Sie Shampoos auf Basis pflanzlicher Vitamine und Proteine.
Sollte das Problem dennoch bestehen bleiben, ziehen Sie in Betracht, Ihren Arzt aufzusuchen. Ihr Alopezie-Problem könnte tiefer liegen. Er wird Ihre Lebensweise untersuchen und Ihnen bei Bedarf umfassendere Untersuchungen bei anderen Fachleuten verschreiben.
